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Le corps danseur est un corps souple
Morning 😊
La journée commence toujours par des assouplissements et stretching (au crépuscule, pas à 9h30 !) sur les indications précises de Cathy Ireland (elle fait un peu peur, mais ses cassettes sont chouettes)
"Que va piano va sano, e que va sano va lontano"
Un grand merci à Annette qui m'a généreusement fait don de cette tunique brodée qui est idéale pour les exercices.
http://www.amazon.fr/Kathy-Ireland-Total-Fitness/dp/B00005AAK1
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