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Une des décisions qui m'ont le plus aidée à me sentir légère: toujours terminer la moindre chose commencée. Un sac à descendre à la cave, hop j'y vais; un petit coucou à passer, je prends mon téléphone. etc etc. Penser "je dois faire" consomme 100 fois plus d'énergie que simplement "faire"
Conseil en gestion du changement
Accompagnement au changement dans 11 domaines de la vie quotidienne: objets, vêtements, nourriture...
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