Eliminer l'inutile: chasser les pensées négatives, rester neutre
Alors, cette journée sans "je" , "moi", "ça me gêne", "ça m'énerve" ? Qu'est-ce que ça produit comme résultat ? C'était difficile ?
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Alors, cette journée sans "je" , "moi", "ça me gêne", "ça m'énerve" ? Qu'est-ce que ça produit comme résultat ? C'était difficile ?
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